इसबगोल के स्वस्थ लाभ

Isabgol, जिसे psyllium husk भी कहा जाता है, प्राकृतिक फाइबर है जो पारंपरिक चिकित्सा में सदियों से उपयोग किया जाता है। यह प्लांटेगो ओवाटा पौधे के बीजों से निकाला जाता है और इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए व्यापक रूप से सेवन किया जाता है। नीचे Benefits of Isabgol In Hindi …

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