मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के 11 Amazing तरीके- चयापचय बढ़ाये और वज़न घटाए
यह सुनना आम बात नहीं है कि लोग धीमे मेटाबॉलिज्म पर अपने वजन बढ़ने का दोष लगाते हैं, क्यूंकि उन्होंने कैलोरी में कटौती की है और वे अधिक सक्रिय हैं, लेकिन वे अपना वजन कम नहीं कर पा रहे हैं। क्या इसका कारण मेटाबॉलिज्म/ चयापचय का धीमा होना है? जी हां, …