सूजन कम करता है | Reduces inflammation: लौंग में यूजेनॉल नामक यौगिक होता है, जिसमें शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
दर्द से राहत दिलाता है: लोंग सुन्न करने वाला प्रभाव डालती है और इसका उपयोग दांत दर्द, सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द के कारण होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए किया जा सकता है।
संक्रमण से लड़ता है | Fights infections: लोंग में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं जो बैक्टीरिया और वायरस के कारण होने वाले संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
पाचन में सुधार करता है | Improves digestion: लौंग पाचन एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित कर सकती है, पाचन में सुधार कर सकती है और सूजन और गैस को कम कर सकती है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है | Boosts immunity: लोंग एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकती है और बीमारियों से बचा सकती है।
मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है | Promotes oral health: लोंग मुंह में हानिकारक जीवाणुओं को मारकर मसूड़ों की बीमारी और दांतों की सड़न को रोकने में मदद कर सकती है।
तनाव से राहत दिलाता है | Relieves stress: लोंग का मन और शरीर पर शांत प्रभाव पड़ता है और यह तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है।
वजन घटाने में सहायक | Aids in weight loss: लौंग अधिक कैलोरी जलाकर चयापचय को बढ़ावा देने और वजन घटाने में सहायता कर सकती है।
हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार | Improves bone health: लोंग में मैंगनीज और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व होते हैं जो हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद करते हैं।
मासिक धर्म के दर्द को कम करता है | Reduces menstrual pain: लौंग सूजन को कम करके और रक्त प्रवाह को बढ़ावा देकर मासिक धर्म के दर्द और ऐंठन को कम करने में मदद कर सकती है।
गले की खराश से राहत | Soothes sore throats: लोंग सूजन को कम करके और संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारकर गले की खराश को दूर करने में मदद कर सकती है।
खुजली से राहत दिलाता है | Relieves itching: लोंग कीड़े के काटने और अन्य त्वचा की स्थिति के कारण होने वाली खुजली से राहत दिलाने में मदद कर सकती है।