तुलसी के पत्तों का सेवन करने से बदबू से छुटकारा मिलता है, क्योंकि यह मुँह के कीटाणुओं को नष्ट करता है।लौंग का उपयोग मुँह से आने वाली बदबू को दूर करने के लिए किया जा सकता है।
दही को रोजाना सेवन करने से बदबू कम होती है, क्योंकि प्रोबायोटिक्स मुँह के बुरे बैक्टीरिया को खत्म करते हैं।अदरक चबाने से बदबू से छुटकारा मिलता है, क्योंकि यह मुँह के कीटाणुओं को मारता है।
नींबू पानी मुँह से बदबू को दूर करने के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय है। इसका सेवन अम्लता को नष्ट करने में मदद करता है।नींबू रस और नमक पानी मिलाकर गरारे करने से भी बदबू में सुधार हो सकती है।
तुलसी की पत्तियों को सूखाकर पीसकर उनका प्रयोग दांतों को मजबूत बनाने के लिए किया जाता है, जो बदबू को कम करता है।ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट्स की अच्छी स्रोत होती है, जो बदबू को कम करती है।
काली मिर्च के दाने चबाने से भी बदबू में सुधार हो सकता है, क्योंकि यह मुँह के कीटाणुओं को मारता है।सौंफ के बीज का उपयोग करके बदबू को दूर किया जा सकता है, क्योंकि यह खराब साँस को दूर करता है।
कच्चे प्याज को चबाने से भी बदबू में सुधार हो सकता है, क्योंकि यह खराब साँस को दूर करता है।पुदीने के पत्तों को चबाने से बदबू से छुटकारा मिलता है, क्योंकि यह मुँह की सूजन को कम करता है।
बेकिंग सोडा (Baking Soda) को थोड़ी मात्रा में पानी में मिलाकर गरारे करने से बदबू कम हो सकती है, क्योंकि यह मुँह के कीटाणुओं को मारता है।
हरी धनिया के पत्तों का सेवन करने से बदबू से छुटकारा मिलता है, क्योंकि यह मुँह के कीटाणुओं को नष्ट करता है।नियमित तौर पर दाँतों की सफाई करें, इससे मुंह की बदबू को दूर करने में मदद मिलेगी।
नियमित रूप से पानी पिएं, ताजगी के रूप में पानी का सेवन करने से मुंह की बदबू कम हो सकती है।खाने के बाद दालचीनी का उपयोग करें, जो मुंह में बदबू को दूर करने में मदद कर सकती है।
ताम्बाकू या गुटखा का सेवन न करें, क्योंकि ये मुंह की बदबू को और बढ़ा सकते हैं।तुलसी और नींबू के रस को मिलाकर गरारे करें, जो बदबू को कम करने में मदद कर सकता है।