गर्मी एक खुशनुमा छुट्टियों का मौसम है, लेकिन कोई भी कठोर सूरज पसंद नहीं करता है। सूरज के संपर्क में आने से न केवल त्वचा पर टैन होता है। स्किन टैन एक आम सौंदर्य समस्या है जिसका सामना लगभग हर कोई करता है। सूरज की चिलचिलाती गर्मी हमारी त्वचा को कई तरह से प्रभावित करती है। सूरज की तेज किरणें से त्वचा बेजान, रूखी, काले धब्बे और ह्यपरपिग्मेन्टेड हो जाती हैं। अत्यधिक धूप में रहने से सनबर्न और यहां तक कि त्वचा का कैंसर भी हो सकता है। यह हमारे इम्यून सीस्टम को भी प्रभावित करता है और आप समय से पहले बूढ़े दिखने लगते है।
सूर्य के प्रकाश का प्रभाव विभिन्न प्रकार की त्वचा के अनुसार भिन्न होता है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को सन टैन होने का खतरा अधिक होता है। आज हम आपको बताएंगे ऐसे घरेलू नुस्खे जो आसानी से टैनिंग दूर करने के साथ-साथ आपकी त्वचा को बेदाग बना देंगे। प्राकृतिक तत्व आपकी त्वचा के लिए चमत्कार करते हैं। यह जलन को शांत करते है और आपकी त्वचा को भी लाभ पहुंचाता है। आइए सन टैन/ स्किन टैन (Sun Tan/ Skin Tan) हटाने के तरीकों को जाने और अपनाएं।
क्या आप गर्मियों में धूप में बाहर निकलने से परेशान हैं? परेशान मत हो! अपनाये सन टैन/ स्किन टैन (Sun Tan/ Skin Tan) को हटाने के 13 Easy & Effective घरेलू उपचार
1 केसर और दूध (Saffron And Milk- Sun Tan Pack) 5 बड़े चम्मच दूध में केसर की 3-4 किस्में भिगो दें। इसे 30 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। केसर एक प्राकृतिक त्वचा चमकदार है जबकि दूध निरुत्साह (dullness) पर काम करता है।
2 जई या ओट्स और छाछ (Oats And Buttermilk- Skin Tan Pack) 4 बड़े चम्मच छाछ में 2 बड़े चम्मच ओट्स को लगभग 30 मिनट के लिए भिगो दें। फिर इस मिश्रण को अपनी त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। इसे 2 घंटे के लिए छोड़ दें और स्क्रबिंग मोशन का उपयोग करते हुए गर्म पानी से धो लें।
3 शहद और पपीता – सन टैन पैक (Honey and papaya) शहद और पपीते दोनों को त्वचा पर लगाने से बहुत फायदा होता है। जहां पपीता एक्सफोलिएटिंग और त्वचा को ब्लीच करने वाले गुणों से भरपूर होता है, वहीं शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जिसमें भरपूर एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह घर पर सन टैन हटाने का एक बहुत ही लोकप्रिय तरीका है।
पपीते के 5 क्यूब्स लें और उसमें 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। उस मिश्रण में पपीते को मैश कर लें और तब तक मिलाते रहें जब तक आपको एक चिकना पेस्ट न मिल जाए। इस पेस्ट को अपनी त्वचा के सन टैन वाले हिस्से पर लगाएं और 30 मिनट के लिए वहीं छोड़ दें। फिर इसे पानी से धो लें।
4 चंदन और गुलाब जल स्किन टैन पैक (Sandalwood And Rose Water) 2 बड़े चम्मच चंदन पाउडर में 3-4 बड़े चम्मच गुलाब जल मिलाएं और एक गाढ़ा पेस्ट बना ले। त्वचा पर लगाएं और 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। इससे त्वचा में चमक आती है और स्किन मुलायम होती हैं।
5 नींबू का रस और शहद का सन टैन पैक (Lemon Juice And Honey) 1 चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस 1 चम्मच शहद के साथ मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इसे लगाकर 1 घंटे के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें। नींबू का रस एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है और शहद से त्वचा में नमी बनी रहती है।
6 टमाटर करे सन टैन को दूर (Tomato) सुंदरता और त्वचा की देखभाल के मामले में टमाटर एक बेहतरीन सामग्री है। यह विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट का एक स्रोत है जो शरीर में कोलेजन के विकास को बढ़ावा देता है। यह त्वचा को सनबर्न, प्रदूषण से बचाने में कारगर है और साथ ही इसमें लाइकोपीन होता है, जो प्राकृतिक सनस्क्रीन का काम करता है।
टैन हटाने के लिए टमाटर बहुत प्रभावी सामग्री में से एक है। एक टमाटर को मैश करके उसका गूदा अलग कर लें और इसका रस प्रभावित जगह पर लगाएं। इसे 15 मिनट तक सूखने दें और फिर पानी से धो लें। इस तरीके को हफ्ते में दो बार दोहराएं। यह न केवल टैनिंग को दूर करेगा बल्कि आपकी त्वचा को ताज़ा और चमकदार बनाएगा।
7 स्किन टैन कम करने के लिए दही और टमाटर (Curd & Tomato) टमाटर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है। वहीं दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को मुलायम बनाता है। कच्चा टमाटर लें और उसका छिलका हटा दें। इसे 1-2 टीस्पून ताजा दही के साथ ब्लेंड करें। इस पेस्ट को अपने स्किन टैन पर लगाएं और 20 मिनट के बाद धो लें।
8 खीरा (Cucumber) करे सन टैन को दूर टैन्ड और सनबर्न त्वचा के लिए खीरा बेहद फायदेमंद होता है। खीरा में शीतलन प्रभाव होता है और टैन को दूर करने में मदद करता है। एक खीरे को कद्दूकस कर लें और उसका रस निकाल लें। एक कॉटन बॉल का उपयोग करके, रस को अपनी त्वचा पर लगाएं। इसे सूखने दें और धो लें। अतिरिक्त लाभों के लिए आप थोड़ा नींबू का रस भी मिला सकते हैं।
9 बेसन (Besan) और हल्दी (Turmeric) से करे स्किन टैन को बाय – बाय हल्दी एक उत्कृष्ट त्वचा चमकाने वाला एजेंट है जबकि बेसन त्वचा को प्रभावी ढंग से गोरा करता है। एक कप बेसन में 1 चम्मच हल्दी मिलाएं और थोड़ा पानी या दूध मिलाकर पतला पेस्ट बना लें। इस मिश्रण को अपने चेहरे और शरीर पर लगाएं और इसे सूखने दें, फिर हल्के हाथों से गुनगुने पानी से स्क्रब करें। नियमित उपयोग से आपकी त्वचा से टैन कम करने में मदद मिलेगी।
10 मसूर दाल (लाल मसूर), टमाटर और एलोवेरा से करे स्किन टैन को दूर सन टैन के इलाज में मसूर दाल एक प्रभावी उपाय है। टमाटर का रस त्वचा में चमक लाता है जबकि एलोवेरा त्वचा को नमी प्रदान करता है। 2 चमच्च मसूर दाल को कुछ घंटों के लिए पानी में भिगो दें जब तक कि दाल नरम न हो जाए। पानी निकाल कर ब्लेंडर में डालें। दाल में 1 चम्मच एलोवेरा जेल (Gel) और 2 चम्मच ताजा टमाटर का रस मिलाएं और इसकी पेस्ट बना लें। सन टैन वाली त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर इसे पानी से धो लें।
11 त्वचा की रंगत के लिए अनानास (Pineapple) का गूदा और शहद (Honey) अनानास में ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता है जो त्वचा में फ्री रेडिकल्स को बाहर निकालता है और सूजन को कम करता है। इसके अलावा, यह विटामिन ए, सी और एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है जो त्वचा को टोन और चमकदार बनाने में मदद करता है। एक ब्लेंडर में ताजे कटे हुए पके अनानास के 5-6 क्यूब्स डालें और इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं। इसका पेस्ट बनाकर अपने टैन वाली जगह पर लगाए और फिर 20 मिनट बाद धो लें।
12 सन टैन से छुटकारा पाने के लिए आलू (Potato) का रस आलू के रस का इस्तेमाल अक्सर आंखों के आसपास के काले घेरों को हल्का करने के लिए किया जाता है। प्राकृतिक रूप से सुखदायक होने के अलावा, आलू का रस एक शक्तिशाली ब्लीचिंग एजेंट के रूप में भी जाना जाता है। एक कच्चे आलू का रस निकाल लें और स्किन टैन से छुटकारा पाने के लिए इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगाएं। इसके इलावा आप अपनी आंखों और चेहरे पर आलू के पतले स्लाइस का भी उपयोग कर सकते हैं। इन्हें 10-12 मिनट तक लगाकर रखें और सूखने पर धो लें।
13 मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल दे सन टैन से राहत मुल्तानी मिट्टी (जिसे फुलर्स अर्थ के नाम से भी जाना जाता है) धूप की कालिमा को ठंडा और शांत करती है। यह स्किन टैन भी हटाती है और गुलाब जल आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है। मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर चिकना पेस्ट बना लें। अधिक सुखदायक प्रभाव के लिए आप शुद्ध गुलाब जल का उपयोग कर सकते हैं। प्रभावित क्षेत्रों पर पेस्ट की एक परत लगाएं और इसे सूखने दें और फिर पानी से धो लें।
निष्कर्ष: अंत में यह समझ लें कि हर किसी की त्वचा अलग-अलग प्रकार की होती है। तो, जबकि इन घरेलू उपचारों ने आपके दोस्त के लिए काम किया होगा, हो सकता है कि यह त्वचा के टैन को हटाने में आपके लिए उतना अच्छा काम न करे। इसी तरह, स्किन टैन को मिटने में कितना समय लगेगा – यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भी भिन्न होता है। तो, टैन्ड त्वचा के लिए कई घरेलू उपचारों को आजमाएं और देखें कि वे कितनी अच्छी तरह काम करते हैं।
एक बार जब आपको इस बात की स्पष्ट समझ हो जाती है कि आपके लिए क्या बेहतर काम करता है, तो आप हर बार टैनिंग (Skin Tan) होने पर उसी प्राकृतिक समाधान पर भरोसा कर सकते हैं। यदि आपको और सहायता की आवश्यकता है, यदि कोई अन्य त्वचा संबंधी समस्याएँ आप अनुभव कर रहे हैं, – कृपया किसी अनुभवी त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।
