Best 500+ Back To Workout Quotes In Hindi

हैलो दोस्तों, जैसा कि हम जानते हैं कि फिट रहना वास्तव में हमारे शरीर और दिमाग दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। जो लोग नियमित रूप से व्यायाम करते हैं वे स्वस्थ और खुश रहते हैं और उन्हें स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या नहीं होती है। हर किसी को किसी न किसी तरह का व्यायाम करना चाहिए, चाहे वह जिम में हो, मैदान में हो या घर पर। इससे हमें स्वस्थ रहने और बिना किसी विकर्षण के अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी। आपको प्रेरित करने के लिए, हम बेहतरीन Back To Workout Quotes लेकर आए हैं।

Back To Workout Quotes

• उस पसीने को पाने के लिए तैयार हैं? जिम वापस जाओ, और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करो।
• कसरत स्नूज़ अलर्ट! यह सोमवार जिम में वापस आने का आपका दिन है, इसलिए अभी से शुरुआत करें।

• बेहतर कसरत के लिए पहला कदम शुरू हो रहा है। रिचार्ज, रीफोकस और फिर से कसरत के लिए तैयार।
• सकारात्मक कसरत और स्वस्थ भोजन योजना के साथ सही रास्ते पर वापस आने का समय आ गया है।
• अपनी नियमित कसरत किए बिना दिन न बीतने दें। आप इसके लायक हैं, और आपको खुशी होगी कि आपने किया!
• यह काम पर वापस आ गया है, लेकिन ग्राइंड को आप पर हावी न होने दें। कड़ी मेहनत करें और प्रेरित रहें।
• जब काम पर वापस जाने का समय हो, तो याद रखें कि आप अपने रास्ते में आने वाली किसी भी बाधा से ज्यादा मजबूत हैं।

• आपने अभी तक नहीं किया है। आपको अभी भी काम में लगाना है। तब तक धकेलते रहें जब तक आप इसे पैमाने पर न देख लें!
• यह हमारे लिए पीस पर वापस आ गया है। कठिन प्रशिक्षण और शीर्ष पर वापस आने के लिए और भी कठिन परिश्रम करना।
• यह व्यवसाय के समय पर वापस आ गया है। कोई बहाना नहीं। यह आपके चमकने का समय है।
• फिर वहीं वापस! ट्रैक पर वापस आएं और अपने वर्कआउट रूटीन को अपडेट करें। आप ऐसा कर सकते हैं!

• इन वर्कआउट के साथ अपने वर्कआउट रूटीन पर वापस जाएं जो आप घर पर कर सकते हैं
• फिट रहने के लिए आपको जिम की जरूरत नहीं है। जितना हो सके घर पर ही कसरत करें।
• हम फिर से काम करने के लिए वापस आ गए हैं! जब हम एक अच्छी दिनचर्या के साथ काम करने के लिए वापस आते हैं तो हम वास्तव में ऐसा ही महसूस करते हैं।
• पीस पर वापस, मेरी दिनचर्या पर वापस। चलो फिर से फिट हो जाओ !!
• मेरी कसरत प्लेलिस्ट मुझे चलते रहने और चलते रहने के लिए प्रेरित करती है।
• काम शुरू करना वापस काम पर लौटने का सबसे कठिन हिस्सा है। बहानों को अपने पास न आने दें, अपना पसीना बहाएं।
• अपनी फिटनेस को बनाए रखने का एकमात्र तरीका सक्रिय रहना है, इसलिए इसमें वापस आएं!
• एक अच्छी कसरत और स्वस्थ भोजन के साथ अपने दिन की मजबूत शुरुआत करें। इससे पहले कि आप इसे जानें, आप अपने सामान्य स्व में वापस आ जाएंगे।
• आप यह कर सकते हैं! आपको यह मिल गया है। आइए उस समर बॉडी को वापस पाएं…
• अपने वर्कआउट का अधिक से अधिक उपयोग करें ताकि जब आप सोमवार सुबह काम पर लौटें, तो आप फिट और तैयार रहें।
• यह समय है। उठो और इसके पास वापस जाओ। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से बेहतर कुछ भी नहीं है।
• जैसे-जैसे सप्ताह आगे बढ़ रहा है, आइए सुनिश्चित करें कि हम अपना सर्वश्रेष्ठ दे रहे हैं। हम सुस्त होते जा रहे हैं, और यह आपके सर्वोत्तम जीवन जीने का कोई तरीका नहीं है। उस पर वापस जाओ!
• आप एक खराब आहार को आउट-ट्रेन नहीं कर सकते। यह जिम में वापस जाने और फिर से फिट होने का समय है।
• फिट रहने का सबसे अच्छा तरीका है कसरत करना। इसलिए हम आज फिर से कसरत पर वापस आ गए हैं … आप क्या कर रहे हैं?
• गियर में अपने बट जाओ! आपको वापस आकार में लाने के लिए एक त्वरित कसरत से शुरुआत करें।
• एक मजबूत कसरत कार्यक्रम और कुछ परिवार के अनुकूल स्वस्थ व्यंजनों के साथ अपने पैरों पर वापस आएं, जो आपको जीवन का आनंद लेने के साथ-साथ पसीने से तरबतर कर देंगे।
• इस क्षण में न रहने के लिए जीवन बहुत छोटा है। हमारी साइट के फ़िटनेस अनुभाग में जाकर कसरत करना और स्वस्थ रहना शुरू करें।

• यह काम करो, बेब, अपने पैरों पर वापस जाओ और आगे बढ़ते रहो! आपको यह मिल गया, लड़की! आइए फिर से पसीना बहाते हैं।
• यह समय नए सिरे से शुरुआत करने और अपने स्वास्थ्य के लिए एक मजबूत नींव बनाने का है। जितना अधिक आप पसीना बहाएंगे, आपको उतना ही भाग्य मिलेगा!
• क्या आप मजबूत, फिटर और स्वस्थ होने का उत्साह महसूस कर सकते हैं? यह वर्कआउट पर वापस जाने का समय है।
• यह सिर्फ कसरत के बारे में नहीं है; यह तुम्हारे बारे में है। आज के लिए आपका फिटनेस लक्ष्य क्या है? हम सभी फिट और स्वस्थ रहना चाहते हैं। अब, आगे बढ़ो!
• काम पर वापस, लेकिन इस बार मैं फिट होने वाला हूं। जिम वापस जाएं और फिर से अच्छा महसूस करें!
• यह वह समय है जब आप अपने वर्कआउट के साथ ट्रैक पर वापस आ सकते हैं। अभी नए सिरे से शुरुआत करें!

• आकार में वापस आने में आपकी सहायता के लिए इन त्वरित और प्रभावी अभ्यासों के साथ अपनी दिनचर्या में वापस आएं।
• वापस काम करने के लिए पसीना बहाएं, इस बार फिट होने के लिए। इस सप्ताह हम प्लायोमेट्रिक्स कर रहे हैं। प्लायोमेट्रिक वर्कआउट वह शब्द है जिसका उपयोग उन व्यायामों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो स्थिर शक्ति, विस्फोटक शक्ति और चपलता को एक गतिशील व्यायाम में जोड़ते हैं। यह सर्किट प्रशिक्षण कहीं भी किया जा सकता है—कार्यालय में, सड़क पर या घर पर!
• आपका शरीर एक मंदिर है। इस वर्कआउट रूटीन के साथ इसे स्वास्थ्य की प्राकृतिक स्थिति में लौटाएं। इन सरल सुझावों के साथ अपने वर्कआउट को हाई गियर में किक करें।
• जिम में वापसी करना आसान नहीं है, लेकिन यह इसके लायक है।

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Back To Workout Quotes In Hindi

• मंजिल प्राप्त करना कभी आसान नहीं होता,
  लेकिन ठान लो तो कुछ भी असंभव नहीं।
• ज़िंदगी के हर दर्द को सहता जा,
  और अपनी मंज़िल की ओर धीरे धीरे बढ़ता जा।
• जीवन में एक ऐसा लक्ष्य भी होना चाहिए,
  जो आपको सुबह उठने पे मजबूर कर दे।

• अपने आप पर इतना काम करो की लोगो को,
  उनकी औकात क्या है अपने आप नजर आने लगे।
• जो हमें ज़िंदगी सीखा देती है,
  वो हमें ज़िंदगी भर याद रहता है।
• अगर आपका शरीर स्वस्थ नहीं हैं तो,
  आपका दिमाग कभी मजबूत नहीं होगा।

• मेरी औकात की बात मत कर क्योकि…
  तेरी बन्दुक से ज्यादा लोगो के दिलो में,
  हमारी आँखों का खौफ हैं।
• ज़िंदगी को आज के हिसाब से जियो,
  आपका कल खुद ही बदल जाएगा।
• बहाना मत बना सब्र कर और शरीर बना,
  मुश्किलों में भी रास्ता खुद निकल आएगा।
• आजकल बात भी उन्हीं लोगों की होती है,
  जिन लोगों में कुछ बात होती है।

• भरोसा करना सीखो अपने आप पर क्योकि ,
  तुम्हारा किस्सा नहीं किसी दिन कहानी बनेगी।
• आज का दर्द तुम्हारी कल की ताकत होगी,
  आज जो लोग तुमको धिक्कारते है,
  कल उनकी बातों में नजाकत होगी।
• इस समय को सोचने में मत गंवाओ क्योकि…
  ये समय सोचने के बारे में नहीं है,
  ये समय जिंदगी बनाने के बारे में हैं।
• ज़माने लगते है हमारे जैसा बनने में,
  हम कई राते जागे हैं इस दिन के लिए।

• अपना कद इतना बढाओ की,
  तुम्हे हराने के लिए कोशिश नही,
  कोई साजिस करनी पड़े।
• मुझे अपने आपको साबित करने की जरुरत नही है,
  आपके पास दो रस्ते है,
  या तो मेरा समर्थन करें या मेरे रास्ते से हट जाए।
• तूफान भी हार जाते है वहां,
  जहाँ कश्तियाँ जिद पर होती हैं।
• मेहनत का नशा कीजिये जनाब,
  बीमारी भी Success वाली ही आएगी।
• पानी से नहाने वाले सिर्फ लिबासबदलते हैं,
  पसीने से नहाने वाले ही इतिहास बदलते हैं।
• किसी चीज को चाहने से कुछ नही होता,
  तुममे उसे पाने की भूख होनी चाहिए।

• सख्त लोग ही अपने शरीर को सख्त बनाते हैं,
  ये हर किसी ऐरे-गैरे के बस की बात नहीं।
• मैं तो बुरा हूँ ये बात मैं मानता हूँ,
  मगर मैं तुम्हे भी बड़े अच्छे से जानता हूँ।
• अमेज़ॉन सेल: खरीदें जिम के सामान भारी डिस्काउंट पर
• कभी भी अपने सपनो की उड़ान,
  किसी दूसरे से पूछ कर मत भरो।
• लोग डरने वालो को ही डराते हैं,
  जरा सी हिम्मत दिखाओ…
  बड़े-बड़े सुरमा भी झुक जाते हैं।
• संघर्ष और तकलीफ ना हो तो क्या मज़ा है जीने में,
  तूफ़ान भी थम जाते हैं जब आग लगी हो सीने में।

• शारीरिक कसरत न केवल स्वस्थ शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण कुंजी है बल्कि यह गतिशील, रचनात्मक और बौद्धिक गतिविधि का भी आधार है।
• तुम लोग सिर्फ मेरा नाम जानते हो,
  उसके पीछे की पूरी कहानी नही।
• जो लोग सोचते हैं कि उनके पास शारीरिक व्यायाम के लिए समय नहीं है, उन्हें जल्द ही या बाद में बीमारी के लिए समय निकालना होगा।
• सफलता तभी मिलती है जब आप अपने comfort zone से बहार निकलते हैं।
• अंतिम के जो आप तीन या चार rep लगाते हो वो ही आपकी मांसपेशियों को विकसित करते हैं।
• अगर आपको लगता है कि weight उठाना खतरनाक है, तो कमजोर लोगों का सोचो। कमजोर होना ज्यादा खतरनाक है।

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Getting Back To Workout Quotes

• तुम्हारी तरा टाइम पास करना हमे नहीं आता,और
  जिम में घंटो मेहनत करके
  बॉडी बिल्डिंग करना तुम्हे नहीं आता
• हर एक काम आसान है
  केवल आपके अंदर से आवाज
  आनी चाहिए।
• बड़े मुद्दतों बाद सुकुन आया है,
  मेरा जूनून फ़िर लौट आया है.

• दूर से तो वो भी चिल्लाते हैं,
  जिनका ‘bicep’ मेरे ‘forearm’ से कम है।
  बेटा नजदीक आके देख ले, किसमें कितना दम है!
• चलता रहूंगा पथ पर,
  चलने में माहिर बन जाऊंगा !!
  या तो मंजिल मिल जाएगी,
  या अच्छा मुसाफ़िर बन जाऊंगा !!
• मेरी औकात की बात मत कर क्योकि…
  तेरी बन्दुक से ज्यादा लोगो के दिलो में,
  हमारी आँखों का खौफ हैं।

• बनना है तुझे राजा….
  मेहतत करने फिर से आजा…
• मंजिल प्राप्त करना कभी आसान नहीं होता,
  लेकिन ठान लो तो कुछ भी असंभव नहीं।
• तुम्हे अपना बनाने के लिए
  हर जुर्रत कर रहा हूं,पर अभी मै कसरत
  कर रहा हूँ।
• बहाना मत बना सब्र कर और शरीर बना,
  मुश्किलों में भी रास्ता खुद निकल आएगा।

• जज्बा
  ऐसा रखो की आपके और आपके
  सपनो के बीच कोई ना आ सके!
• तूफान भी हार जाते है वहां,
  जहाँ कश्तियाँ जिद पर होती हैं।
• भरोसा करना सीखो अपने आप पर क्योकि ,
  तुम्हारा किस्सा नहीं किसी दिन कहानी बनेगी।
• मेहनत का नशा कीजिये जनाब,
  बीमारी भी Success वाली ही आएगी।
• ना संघर्ष न तकलीफ
  तो क्या मजा है जीने में
  बड़े बड़े तूफान थम जाते हैं।
  जब आग लगी हो सीने में।

• जान से ज्यादा जरूरी हैं
  आपके आपने
  लक्ष्य को पाने की इच्छा..
• लोग डरने वालो को ही डराते हैं,
  जरा सी हिम्मत दिखाओ…
  बड़े-बड़े सुरमा भी झुक जाते हैं।
• जिंदगी जीने के लिए भी
  खुद को तरासना पड़ता है।
• तुम लोग सिर्फ मेरा नाम जानते हो,
  उसके पीछे की पूरी कहानी नही।
• आज का दर्द तुम्हारी कल की ताकत होगी,
  आज जो लोग तुमको धिक्कारते है,
  कल उनकी बातों में नजाकत होगी।
• आजकल बात भी उन्हीं लोगों की होती है,
  जिन लोगों में कुछ बात होती है।

• ज़िंदगी को आज के हिसाब से जियो,
  आपका कल खुद ही बदल जाएगा।
• मैं तो बुरा हूँ ये बात मैं मानता हूँ,
  मगर मैं तुम्हे भी बड़े अच्छे से जानता हूँ।
• जो हमें ज़िंदगी सीखा देती है,
  वो हमें ज़िंदगी भर याद रहता है।
• ज़िंदगी के हर दर्द को सहता जा,
  और अपनी मंज़िल की ओर धीरे धीरे बढ़ता जा।
• जीतने वाला ही नही..
  बल्कि
  कहाँ पे क्या हारना है।
  ये जानने वाला भी सिकंदर होता है..

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Workout Quotes In Hindi

• जिम जाओगे तो फ़िट हो जाओगे,वरना
  ख़ुद की बॉडी देखकर पूरा जीवन पछताओगे।
• आज अगर दर्द सह लिया तो
  कल जीत का जश्न मनाओगे तुम।
• पिज़्ज़ा, चाऊमीन और बर्गर खाओगे,
  तो जिम जाने का लाभ नही उठा पाओगे
• कसरत शायरी इन हिंदी
  लोग चाहते हैं कि आप बेहतर करें,
  लेकिन वो कभी नहीं चाहते कि
  आप उनसे बेहतर करें…!

• लड़कियों के पीछे घूमने से
  अच्छा है, कि जिम जाया करो,
  तुम्हारे पीछे लड़कियाँ घूमेंगी…।
• आपका शरीर आपका गुलाम है
  यह आपके लिए काम करता है.
• पानी से नहाने वाले सिर्फ लिबासबदलते हैं,
  पसीने से नहाने वाले ही इतिहास बदलते हैं।
• डर मत, झाँक कर देख अपने अंदर,
  तुझमे भी छिपा है एक सिकन्दर।
• जीवन में मेरे लाखों समस्याएं आई है,
  पर जिम में छुट्टी न करने की कसम खाई है.
• बेशक Girlfriend से धोखा कर
  लेना, पर GYM से नहीं करना।
• आज जो दर्द तुम महसूस कर रहे हो,
  कल वो ताकत होगी जिसका तुम एहसास करोगे.
• जीवन में एक ऐसा लक्ष्य भी होना चाहिए,
  जो आपको सुबह उठने पे मजबूर कर दे।
• सबको शरीर दिखता है पर किसी को
  उस बन्दे की मेहनत नहीं दिखती।
• तू मत कर मेरा वेट प्रिये,
  मुश्किल है अपनी डेट प्रिये,
  तुम दुबली पतली…अनफिट सी
  मेरा है सिक्स पैक प्रिये।
• वो मेरी बॉडी की बड़ी तारीफ करती है,
  वो मुझसे या मेरे बॉडी से प्यार करती है…
• अपनी महबूबा को मैं भी ले जाता डेट पर,
  पर हमारी प्यार की गाड़ी आकर रूकी है पेट पर.
• कल #Gym में एक लड़की आई
  तो #Josh में 25 KG का डंबल उठा लिया ।
  और अब चाय का #Cup
  तक नही उठाया जा रहा!!

• Fat को प्यार करना नहीं Burn करना सीखो।
• आप जब तक स्वस्थ है,
  तबतक ही दुनिया ख़ूबसूरत लगती है,
  वरना खुद से भी नफ़रत होने लगती है.
• अच्छे स्वास्थ्य की चमक का आनंद लेने
  के लिए, आपको व्यायाम करना चाहिए
• अगर आपका शरीर स्वस्थ नहीं हैं तो,
  आपका दिमाग कभी मजबूत नहीं होगा।
• इस से पहले की तेरा लक्ष्य आँखों से ओझल
  हो जाए उठा अपने लक्ष्य को प्राप्त कर ले।
• बहाना मत बनाओ Calories जलाओ….!!
  किस्मत और सुबह की नींद-कभी वक़्त पर नहीं खुलती!
• अपना टाइम आएगा,
  अपुन भी जिम जाएगा,
  मस्त वाला बॉडी बनाएगा,
  जो सबके दिल को भायेगा।
• आयु कोई बाधा नहीं है। यह एक सीमा है,
  जिसे आप अपने दिमाग में बना लेते हैं।

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Gym Quotes in Hindi for Students

• जीत कर दिखाओ उनको
  जो तुम्हारे हार का इंतज़ार कर रहे है।
• जान से ज्यादा जरूरी हैं आपके आपने
  लक्ष्य को पाने की इच्छा..
• जज्बा
  ऐसा रखो की आपके और आपके
  सपनो के बीच कोई ना आ सके!
• मुझसे से मेरी औकात मत पूछ
  जितना तेरा weight है ना
  उतने के तो मैं Dumble.
• उठा देता हूं तुम्हे अपना बनाने के लिए
  हर जुर्रत कर रहा हूं,पर अभी मै कसरत
  कर रहा हूँ।
• जिस फिटूनेस को देखकर
  नज़र टिक जाती हैं।
  उसे बनाने मे सालो लगा जाती हैं।
• आप सफलता तब तक नहीं प्राप्त कर सकते
  जब तक आप में असफल होने
  का साहस न हो…!

• दूर से तो वो भी चिल्लाते हैं,
  जिनका ‘bicep’ मेरे ‘forearm’ से कम है।
  बेटा नजदीक आके देख ले, किसमें कितना दम है!
• लड़कियों के पीछे घूमने से अच्छा है
  कि जिम जाया करो
  तुम्हारे पीछे लड़कियाँ घूमेंगी.
• जिस वक्त
  आप चद्दर तान
  कर सोते हैं…
  उस वक्त हम जिम में
  पसीना बहा रहे होते है।
• बनना है तुझे राजा….
  मेहतत करने फिर से आजा…
• अब तेरा वापस जाने का समय आ गया है !
  Gym बुला रही है यार कल से तुझे,चल..
• ना संघर्ष न तकलीफ
  तो क्या मजा है जीने में
  बड़े बड़े तूफान थम जाते हैं।
  जब आग लगी हो सीने में।
• धुरंधर लगाते हैं पूरा जोर ।
  और लड़कियां कहाँ है अब कमजोर ।
  वो तो अब लड़कों से भी उलझ जाए
  ऐसा है आज का दौर ।।
• बिना मेहनत के तो money नही मिलती है।
  और तुम भी
  बिना workout किये,
  body बनाना चाहते हो
  वाह !
• अपने दुश्मन को आग नहीं अपनी
  मुस्कान से जलाओ अच्छे से जलेंगे.
• तुम्हारी तरा टाइम पास करना हमे नहीं आता,और
  जिम में घंटो मेहनत करके
  बॉडी बिल्डिंग करना तुम्हे नहीं आता
• चलता रहूंगा पथ पर,
  चलने में माहिर बन जाऊंगा !!
  या तो मंजिल मिल जाएगी,
  या अच्छा मुसाफ़िर बन जाऊंगा !!
• अगर आपको जिन्दा रहना हैं
  तो आपको अपने शरीर की देखभाल करनी पड़ेंगी.
• हर एक काम आसान है
  केवल आपके अंदर से आवाज
  आनी चाहिए

• यदि आप ऐसा कुछ चाहते हैं
  जो आपके पास कभी नहीं था
  तो आपको कुछ ऐसा करने
  के लिए तैयार होना चाहिए
  जो आपने कभी किया न हो.
• दुबली पतली दुनिया से
  तूमत कर मेरा wait प्रिये,
  मुश्किल है अपनी date प्रिये,
  कोई खास यारी नहीं हमारी
  आप gym करी जाओ
  तुम दुबली पतली..unfit सी
  मेरा है six pack प्रिये.

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Gym Shayari 

• हेल्थी खाना खाता हूँ, जिम जाता हूँ,
  इसलिए दोस्त फिट नजर आता हूँ.
• तुम्हारी तरा टाइम पास करना हमे नहीं
  आता,और जिम में घंटो मेहनत करके
  बॉडी बिल्डिंग करना तुम्हे नहीं आता.
• अपना टाइम आएगा अपुन भी जिम जाएगा
  मस्त वाला बॉडी बनाएगा जो सबके दिल को भायेगा।
• जिस वक़्त आप चदर तान कर सोते हैं
  उस वक़्त हम GYM में पसीना बहा रहे होते हैं।
• उसे अपनी मेहनत पर इतना भरोसा था
  की उसकी क़िस्मत को भी खुद से ज्यादा
  उस पर भरोसा था।
• जिम कर ले बेटा वरना पछतायेगा,
  क्या तू दूसरों का थप्पड़ खायेगा.
• वहीं जिम जाते है जो ख़ुद के लिए समय निकलते है
  वरना जिन्दगी के दौड़ में हर कोई परेशान है।
• अगर आप किसी चीज़ को पाना नहीं
  चाहते तो आप बिना किसी लक्ष्य को
  पाए ही मृत्यु को प्राप्त हो जाओगे।
• लड़कियों के पीछे घूमने से अच्छा है,कि जिम
  जाया करो,तुम्हारे पीछे लड़कियाँ घूमेंगी.
• आज जो दर्द तुम महसूस करे रहे हो
  कल वो तुम्हारी ताकत होगी जिसका एहसास
  आज तुम को धिक्कारने वाले लोग करेंगे।

• जिस फिटूनेस को देखकर नज़र टिक
  जाती हैं उसे बनाने मे सालो लगा जाती हैं।
• सफलता हमेशा महानता के बारे में नहीं है
  यह स्थिरता के बारे में है लगातार मेहनत
  करने से सफलता मिलती है।
• मेहनत से अपनी ऐसा नाम कर लो
  की तुम्हारे नाम से कोई मेहनत करने
  को बेताब हो जाए।

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Workout Shayari

• वो कामयाबी ही क्या जो अपनों को भुला दे,
  और वो नाकामी ही क्या जो सारी उम्र के लिए रुला दे.
• देख लेना ज़िन्दगी में मेहनत से मिले फल
  का स्वाद क़िस्मत से मिले फल के स्वाद
  से ज़्यादा मीठा लगेगा.
• असफलता केवल आपकी अगली सफलता
  के लिए आपको सीधे सेट करने की दिशा में
  एक अस्थायी परिवर्तन है.
• जिम में सफलता की शुरुआत नहीं होती है।
  यह आपके दिमाग में शुरू होता है।
• मैं इस वजह से Successful नहीं हूँ कि कुछ
  लोगों को लगता है,..कि मैं Successful हूँ
  मैं इस वजह से Successful हूँ क्योंकि
  मुझे लगता है कि मैं Successful हूँ।
• सफलता कभी भी शॉर्टकट से नहीं मिलती,
  इसके लिए कड़ी मेहनत की आवश्यकता होती है.
• जो लोग सोचते हैं कि उनके पास शारीरिक
  व्यायाम के लिए समय नहीं है, जल्द ही या बाद
  में बीमारी के लिए समय निकालना होगा।
• तू जिम मैं आता है वक्त फोड़ने
  और मैं आता हूं यहां लोहा तोड़ने.

• ना संघर्ष न तकलीफ तो क्या मजा है जीने में
  बड़े बड़े तूफान थम जाते हैं जब आग लगी हो सीने में।
• मेहनत के बाजुओं में जोर ही इतना होता है
  मुसीबतें मैदान से बहार आसानी से हो जाती है।
• अपने आप पर इतना काम करो की लोगो को,
  उनकी औकात क्या है अपने आप नजर आने लगे।
• तक़दीर बदल जाती हैं
  अगर जिंदगी का कोई मकसद हो
  वरना, जिंदगी तो कट ही जाती हैं
  तक़दीर को इल्जाम देते देते।
• तुम्हारी पूरी कसरत तो मेरे व्यायाम की शुरुआत है।
  जिम में पसीना बहाओ.बहस मत करो वजन उठाओं।
  शरीर मजबूत बनाने के लिए कड़ी मेहनत करो.
• मंजिल सिर्फ सोचने से नहीं मिलती है,
  उसके लिए परिश्रम करना पड़ता है.

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Workout Gym Status In Hindi

• मुझे 99 समस्याएं मिलीं फिर भी मैं GYM
  जा रहा हूं और आज मेरी बॉडी देखो।
• gym में की गयी कसरत आपकी
  positive energy को भी बढ़ाती है.
• सपना हमेशा बड़े से बड़ा देखो दोस्तों
  चाँद नहीं नहीं मिला तो क्या हुआ
  आसमान तक तो पहुँचोगे.
• औकात की बात मत कर तेरी बन्दुक से ज्यादा
  हमारी आँखों का खौफ हैं, लोगो के दिलो में।
• डरने वालो को ही लोग डरते हैं
  बस जरा सी हिम्मत दिखाओ तो
  अच्छे -अच्छे भी झुक जाते हैं.

• अगर आपको लगता है कि weight उठाना
  खतरनाक है, तो कमजोर लोगों का सोचो कमजोर
  होना ज्यादा खतरनाक है।
• दुनिया का हर शौक पाला नहीं जाता,
  कांच के खिलोनो को हवा में उछाला नहीं जाता
  मेहनत करने से मुश्किलें हो जाती है आसान
  क्यूंकि हर काम तकदीर पे टाला नहीं जाता.
• Hard Work टैलेंट को हरा देती है,
  जब टैलेंट Hard Work नहीं करता है.
• अवसर अक्सर कड़ी मेहनत के भेस में
  छिपे होते हैं , इसलिए ज्यादातर लोग
  इन्हें पहचान नहीं पाते.

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Excercise Shayari Hindi | कसरत पर शायरी

• जिंदगी जीने के लिए भी
  खुद को तरासना पड़ता है।
• पहला Gym भी
  पहली मोहब्बत की तरह ही होता है।
  मशीनें भले ही कम हो बाकी Gym से यहां
  मगर तारीफें हम इसी की करते हैं।
• ना पूछो कि मेरी मंजिल कहाँ है
  अभी तो सफर का इरादा किया है।
  ना हारूंगा हौंसला उम्र भर
  ये मैंने किसी से नहीं खुद से वादा किया है
• साबित करने की जरुरत नहीं..
  मेरा समर्थन करें.
  या #रास्ते से हट जाएं।
• जिम करना मेरे
  लिए सिर्फ बॉडी
  बनाना ही नहीं,
  बल्कि पूजा करना है।
• कामयाबी के दरवाजे उन्हीं के लिए खुलते है
  जो लोग उन्हें खटखटाने की ताक़त रखते है.
• मेरे भाई अगर gym करना आसान होता।
  तो her कोई कर लेता ।
• Main gym करता हु mere लिए, mere पर, खुदसे।
• में खुदको अच्छा बना ने के लिए train नही करता।
  खुदको सबसे best बनाने के लिए train करता हु।
• जान से ज्यादा जरूरी हैं आपके आपने
  लक्ष्य को पाने की इच्छा..
• ऐसा रखो की आपके और आपके
  सपनो के बीच कोई ना आ सके!
• जीत कर दिखाओ उनको
  जो तुम्हारे हार का इंतज़ार कर रहे है।

• ना संघर्ष न तकलीफ
  तो क्या मजा है जीने में
  बड़े बड़े तूफान थम जाते हैं।
  जब आग लगी हो सीने में।
• अगर आपको जिन्दा रहना हैं
  तो आपको अपने शरीर की देखभाल करनी पड़ेंगी
• हर एक काम आसान है
  केवल आपके अंदर से आवाज
  आनी चाहिए।
• यदि आप
  ऐसा कुछ चाहते हैं
  जो आपके पा
  कभी नहीं था
  तो आपको
  कुछ ऐसा करने
  के लिए
  तैयार होना चाहिए.
• जिस फिटनेस को देखकर
  नज़र टिक जाती हैं।
  उसे बनाने मे सालो लगा जाती हैं।

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Motivational Workout Quotes for Women

• अपने शरीर का ख्याल रखें !!
  यह एकमात्र स्थान है जहाँ आपको रहना है !!
• फिटनेस किसी और से बेहतर होने के बारे में नहीं है !!
  यह आपके इस्तेमाल से बेहतर होने के बारे में है !!

• अच्छे स्वास्थ्य की चमक का आनंद लेने के लिए,
  आपको व्यायाम करना चाहिए !!
• प्रेरणा वह है जिस से आप काम शुरू करते हैं !!
  आदत वह है जो आपको चलाती है !!
• कठिन परिश्रम करें, अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करें’
  और बाकी सभी अपने आप होता है !!

• बस उठाते रहो, दौड़ते रहो,
  बाइक चलाते रहो, तैरते जाओगे !!
• इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने धीरे चल रहे हो !!
  आप फिर भी किसी न किसी आलसी से आगे बढ़ रहे हो !!

• हम वो बनते हैं जिसका हम बार बार प्रयास करते हैं !!
  माहिर बनना कोई कार्य नहीं बल्कि आदत है !!
• एक सफल आदमी, आम इंसान ही है !!
  जिसका लक्ष्य लेज़र की तरह सीधा है !!

• केवल Dictionary ही ऐसी जगह है !!
  जहाँ Work करने से पहले Success मिलती है !!

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Gym Workout Quotes for Men

• डूब कर मेहनत करो अपने आज में, ताकि कल जब उभरो सबसे अलग निखरो ।
• अगर जिंदगी में कुछ अलग करना चाहते हो तो भीड़ का हिस्सा कभी मत बनो क्योंकि भीड़ साहस तो देता है मगर पहचान छिन लेता है ।
• जिन्होंने मुझे ठुकरा दिया मेरा वक्त देख कर, में कसम खाता हूं, एक दिन ऐसा वक्त लाऊंगा की मुझसे मिलना पड़ेगा उन्हें वक्त लेकर ..
• सफलता इसमें नहीं है कि आप कितने बड़े सपने देखते हैं, बल्कि सफलता इस बात में है कि आप अपने छोटे से छोटे सपने को भी कितने जुनून से पूरा करते हैं।
• जहां कोशिशों का कद बड़ा होता है वहां नसीबों को भी झुकना पड़ता है ।
• अगर आप उस इंसान की तलाश कर रहे हैं जो आपकी जिंदगी बदलेगा, तो आप आईने में देखिए क्योंकि आपके अलावा इस दुनिया का कोई भी इंसान आपकी जिंदगी नहीं बदल सकता ।
• हर उस चीज में Risk लो जो तुम्हारे सपने को सच करने में मदद करें ।
  कुछ भी Impossible नहीं है इस दुनिया या तो आपकी संगति बुरी है या आपकी सोच छोटी है !
• ए मंजिल के मुसाफिर, हौसले की तरकस में मंजिल का वो तीर जिंदा रख, हार जाओ तुम जिंदगी में सब कुछ फिर भी जीतने का उम्मीद जिंदा रख ।
• भाग्यशाली वे नहीं होते जिन्हें अपनी जिंदगी में सब कुछ अच्छा मिलता है, भाग्यशाली इंसान तो वे हैं जो उन्हें मिलता है उसी को वे अच्छा बना लेते हैं ।
• हिम्मत मत खोना मेरे दोस्त क्योंकि अभी बहुत दूर जाना है, जिसने कहा था तेरे बस का नहीं उन्हें भी कुछ करके दिखाना है ।
• जिंदगी में कुछ बनना ही है तो दीपक जैसा बनिए ताकि खुद जलकर भी दूसरों के घर में उजाला कर सको ।
• जीवन मिलना भाग्य की बात है, मृत्यु होना समय की बात है, लेकिन मृत्यु के बाद भी लोगों के दिलों में जीवित रहना ये कर्मों की बात है ।
• ऐ मेरे दोस्त मुस्कुराने की वजह न ढूंढ तू वरना जिंदगी यूं ही कट जाएगी, कभी बेवजह भी मुस्कुरा कर देख तेरे साथ तेरी जिंदगी भी मुस्कुराएंगी |
• जिंदगी में अगर कुछ बड़ा मिल जाए तो कभी छोटे को मत भूल जाना, क्योंकि जहॉं सु‌ई का काम हो वहां तलवार काम नहीं आती ।

• अगर आपको जिंदगी में सफल बनना है, तो सफल आदमी से ज्यादा असफल आदमी की कहानी पढ़ें , क्योंकि सफल आदमी की कहानी से आपकों सिर्फ सार मिलेगा लेकिन असफल आदमी की कहानी से आपकों सफल होने का ज्ञान मिलेगा ।
• अगर आप जिंदगी में सफल होना चाहते हैं तो आप जिस काम को कर रहे हैं उसके प्रति सकारात्मक सोच रखें, क्योंकि लक्ष्य के प्रति नकारात्मक सोच असफलता का सबसे बड़ा कारण है ।
• अगर कोई इंसान खामोश है तो इसका अर्थ यह नहीं है कि वह कमजोर है यह उसका बड़प्पन है, क्योंकि जिसको सहना आता है उसको कहना भी आता है |
• कामयाब होने के लिए एक तड़प होनी चाहिए, दुनिया में हर कोई कामयाब होना चाहता है लेकिन हर कोई कामयाब नहीं हो पाता, जिसके मन में अपने लक्ष्य के प्रति तड़प होता है कामयाबी उन्हीं को मिलती है ।
• जिंदगी में किस्मत के भरोसे कभी मत बैठों, क्योंकि क्या पता कि किस्मत आपके भरोसे बैठा है ।
• अगर आप अपनी गलतियों के लिए खुद लड़ते हैं,
  तो इसका अर्थ यह है कि आपको कोई हरा नहीं सकता |
• ईमानदारी एक महंगी शौक है, जो हर किसी के बस की बात नहीं |
• जीतने की इच्छा सभी में होती है,
  लेकिन जीतने के लिए कठीन तैयारी बहुत ही कम लोग करते हैं ।

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Workout Quotes Inspirational

• आज थोड़ा मुश्किल है, लेकिन कल थोड़ा बेहतर जरूर होगा, बस उम्मीद मत छोड़ना मेरे दोस्त, तेरा भविष्य एक दिन जरूर बेहतरीन होगा ।
• समझदार इंसान वो नहीं जो ईंट का जवाब पत्थर से दे, समझदार इंसान वह है जो उस फेंकी हुई ईट से अपना आशियाना बना ले ।
• जिंदगी में हमेशा आपको मुस्कुराने की वजह नहीं मिलेगी, लेकिन आपकी मुस्कान दूसरों की मुस्कान की वजह जरूर बनेगी ।
• आपकी जिंदगी का हर एक छोटा बदलाव एक बड़ी कामयाबी का हिस्सा है ।
• आदमी छोटा है या बड़ा इससे कोई फर्क नहीं पड़ता , लेकिन आदमी की सोच छोटी है या बड़ी इससे बहुत फर्क पड़ता है ।
• जीवन में कभी भी किसी को बेकार मत समझना , क्योंकि एक बंद पड़ी हुई घड़ी भी 24 घंटे में दो बार सही समय दिखाती है ।
• नकारात्मक लोगों से हमेशा दूर रहे, क्योंकि नकारात्मक लोगों को परेशानी दिखती है उसका समाधान नहीं ।
• ना यार बड़ा, ना प्यार बड़ा, जरूरत के समय जो काम आए वह इंसान बड़ा ।
• जीवन में सब कुछ दोबारा मिल सकता है लेकिन वक्त दोबारा नहीं मिल सकता,
  इसलिए अपने वक्त को सोच समझकर खर्च करें ।
• वो करो जो तुमहारा दिल कहे, वो नहीं जो लोग कहे…
• आपका मौन रहना उस व्यक्ति के लिए आपका सबसे अच्छा उत्तर है, जो आपके शब्दों को महत्व नहीं देता ।
• जिंदगी में हमेशा सही के साथ खड़े रहे भले ही आपको अकेला ही क्यों न रहना पड़े ।
• इस दुनिया की कोई भी डिग्री आपका भविष्य सुनिश्चित नहीं कर सकता, इस दुनिया के 80% अरबपतियों के पास कोई डिग्री नहीं है ।

• एक इच्छा से कुछ नहीं ‘ बदलता ‘ , लेकिन एक दृढ़ निश्चय इस पूरी दुनिया को बदल सकता है ।
• जिंदगी की सुंदरता इस इस बात से नहीं है कि आप जिंदगी में कितना खुश रहते हैं,
  बल्कि इस बात से है कि कितने लोग आपकी वजह से खुश रहते हैं ।
• असफलता भले ही जीवन में नकारात्मकता लाती है, परंतु सफलता के महत्व के बारे में जानने के लिए असफलता का ज्ञान होना जरूरी है ।
• सर्वप्रथम आप अपने कठिन कामों को पूरा कीजिए आपका आसान का खुद-ब-खुद पूरा हो जाएगा ।
• अपने आप की तुलना कभी किसी से मत करे, यदि आप ऐसा कह रहे हैं तो आप अपने आप को बेइज्जत कर रहे हैं ।
• ” हैसियत “ आसमान जैसी होनी चाहिए, क्योंकि जमीन कितनी भी महंगी क्यों ना हो लोग खरीद ही लेते हैं ।
• जिस प्रकार शतरंज में वजीर मर जाने से खेल खत्म हो जाता है, उसी प्रकार जिंदगी में ज़मीर मर जाने से उसका भी खेल खत्म हो जाता है ।
• जिंदगी में ऐसा बनों कि लोग आपके आने का इंतजार करें, जाने का नही !
• जिंदगी में दौलत का होना जरुरी नहीं है लेकिन जिंदगी में सुकून का होना बहुत जरूरी है ।
• जिनके पास अपने सपनों को पूरा करने के दृढ़ संकल्प होता है, कोई भी परिस्थिति उन्हें उनके सपनों को पूरा करने से नहीं रोक सकता ।
• जिनके पास बहाने नहीं होते अक्सर वही लोग कामयाब होते हैं ।
• समझदार व्यक्ति कभी इतिहास नहीं रचता वह केवल इतिहास को पढ़ता है, इतिहास वही रचता है जो अपने लक्ष्य के प्रति पागल और जिद्दी होता है ।
• मुकाबला ऐसे करो कि अगर हार भी जाओ तो, जीत से ज्यादा तुम्हारे हार के चर्चे हो ।
• आपकी सोच आपके कर्मों को निर्धारित करती है और आपका कर्म ही आपके भविष्य को निर्धारित करती है इसलिए हमेशा अच्छा सोचिए ।
• जिंदगी बनानी है तो ‘ Girls ‘ पर नहीं अपने ” Goals ” पर फोकस करो
• क्योंकि आज से 5 साल बाद कोई आपसे ये नहीं पूछेगा कि आपकी गर्लफ्रेंड है या नही बल्कि हर कोई आपसे ये पूछेगा कि इस दुनिया में तेरी हैसियत क्या है ।
• सफलता का महल केवल और केवल कर्म की नींव पर खड़ा होता है ।
• कमजोर व्यक्ति हमेशा भीड़ में होता है लेकिन एक बुद्धिमान आदमी हमेशा अकेला होता है ।
• जिंदगी में हर मौके का फायदा उठाओ, लेकिन किसी की मजबूरी का कभी फायदा मत उठाना क्योंकि जिंदगी अगर मौका देती है तो धोखा भी देती है ।
• अपने लिए नहीं तो उन लोगों के लिए कामयाब बन जाओ जो तुम्हें असफल देखना चाहते हैं !
• किताबों से लगाओ रखिए जनाब , यकिन मानिये जिन्दगी मे कभी ठोकर नही खाना पडेगा !
• अगर जिंदगी मिली है तो कुछ करके दिखाओ, अगर वक्त खराब है तो उसे बदल कर भी दिखाओ ।
• जो व्यक्ति दृढ़ निश्चय वाला होता है वह अपने लक्ष्य को कभी नहीं बदलता, बल्कि उस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास करता है ।
• सत्य की खोज में हूं इसलिए शांत और मौन हूॅं, राहगीर हूं में सच का इसलिए खुद में ही व्यस्त हूॅं ।
• हुनर तो सब में होता है लेकिन बस फर्क सिर्फ इतना है कि किसी का छिप जाता है तो किसी का छप जाता है ।
• भले ही जिंदगी मुश्किलो से भरी हुई है लेकिन हौसला भी तुम्हें खुद ही भरना है,
  मुश्किले तो हर इंसान पर आती है बस फर्क सिर्फ इतना है कि कोई इन मुश्किलों के कारण निखर जाता है तो कोई बिखर जाता है ।
• जिस तरह पानी में गिरने से किसी की जान नहीं जाती, जान उनकी जाती है जिन्हें तैरना नहीं आता, उसी प्रकार परिस्थितियां कभी समस्या नहीं बनती, यह समस्या तब बनती है जब हमें इससे निपटना नहीं आता।

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Hard Workout Quotes

• अच्छे कपड़े पहनने से कोई आदमी बड़ा नहीं होता, बड़ा तो वो होता है जो अच्छे विचार रखता हो ।
• अपनी सोच को हमेशा सकारात्मक रखना, क्योंकि लक्ष्य के रास्ते में बहुत से नकारात्मक लोग आपको आपके लक्ष्य भटकाने का प्रयास करेंगे ।
• इस दुनिया में कुछ भी असंभव नहीं है, अगर आपने ठान लिया है तो आप असंभव को भी संभव बना सकते हैं !
• जिनके हौंसले बुलंद होते हैं और जिनके सपनों में जान होती है वे कभी हार नहीं मानते !
• जिसको तैरना सीखना हो उसे पानी में उतरना ही पड़ेगा, क्योंकि किनारे पर बैठकर को‌ई गोताखोर नहीं बन सकता ।
• जिंदगी में खुशी के लिए काम करोगे तो आपको खुशी नहीं मिलेगी लेकिन यदि आप खुश होकर काम करोगे तो निश्चित रूप से आपको खुशी मिलेगी ।
• समय के साथ बदलने का हुनर तो हर कोई रखता है, जनाब लेकिन मजा तो तब है जब आप अपने हुनर से अपने समय को ही बदल दे ।
• जिस प्रकार एक बीज को कितना भी मिट्टी में दबाएं है वह मिट्टी का सीना चीर कर उग जाता है, उसी प्रकार मेहनती इंसान को कोई कितना भी दबाएं वह आगे बढ़ जाता है ।
• इंसान का असली चरित्र तब सामने आता है, जब वह नशे में होता है चाहे वह नशा शराब का हो, पैसे का हो, पद का हो या रूप का हो ।
• जिंदगी में समस्याओं से सामना होना बहुत जरूरी है, क्योंकि यह समस्याएं ही हमें सफलता प्राप्त करने के लिए मजबूत बनाती है ।
• अगर आप सपने देखने की ताकत रखते हैं तो आप उसे पूरा करने की भी ताकत रखते हैं ।
• खुद के सपनों के पीछे इतना भागों की एक दिन तुम्हें पाना भी किसी का सपना बन जाए ।
• इस दुनिया में नामुमकिन कुछ भी नहीं आप वे सब कर सकते हैं, जो आप सोच सकते हैं, और आप वे सब सोच सकते हैं जो आपने इससे पहले कभी नहीं सोचा ।
• किस्मत के दरवाजे पर सर पीटने से सफलता के दरवाजे नहीं खुलते, इसके लिए अपनी मेहनत से तूफान पैदा करना पड़ता है इससे दरवाजे अपने आप खुल जाएंगे ‌।
• अगर मेहनत को आदत बना लिया जाए, तो कामयाबी ‘ मुकद्दर ‘ बन जाती है
• अपनी जिंदगी में अच्छा दिन लाने के लिए पहले आपको बुरे दिनों से लड़ना होगा ।
• अगर जिंदगी में कामयाब होना चाहते हो तो दुसरो की बातों पर नहीं अपने काम पर ध्यान लगाएं ।
• जिंदगी में इंतजार नहीं कोशिश कीजिए जनाब क्य़ूकि इंतजार करने वालों को उतना ही मिलता है जितना कोशिश करने वाले छोड़ देते हैं !
• जो व्यक्ति अपने कदमों की काबिलियत पर भरोसा रखते हैं, वही अक्सर अपनी मंजिल पर पहुंचते हैं ।
• जिंदगी में कुछ बड़ा करना चाहते हो तो, लोगों की छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देना छोड़ दो ।
• जिंदगी में प्रयास जरूर कीजिए क्योंकि अगर लक्ष्य नही मिलेगा तो अनुभव जरूर मिलेगा, लक्ष्य और अनुभव दोनों ही अमूल्य है ।
• उड़ान तो भरना है चाहे सपनों को पूरा करने के लिए कितनी बार ही क्यों ना गिरना पड़े, चाहें खुद से भी क्यों न लड़ना पड़े ।
• अगर सफलता प्राप्त करना चाहते हो तो लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करो distraction पर नहीं ।
• उस खेल को मत खेलिए जिसमें आपकी जीत निश्चित हो, क्योंकि जीतने का मजा तो उसमें है जिसमें हारने का Risk हो ।
• जब तक आप अपनी कठिनाइयों और समस्याओं की वजह दूसरों को मानते रहेंगे तब तक आप अपनी कठिनाइयों और समस्याओं को मिटा नहीं पाएंगे ।
• जिंदगी में तपिश कितनी ही क्यों ना हो कभी उदास मत होना मेरे दोस्त, क्योंकि धूप कितनी ही तेज क्यों ना हो कभी भी समंदर को नहीं सुखा सकती ।

• परिणाम कभी भी आपकी सोच के अनुरूप नहीं हो सकता, वह तो हमेशा आपकी मेहनत के अनुरूप होता है
• परिंदे को मंजिल मिलेगी यकीनन यह उसके फैले हुए पंख बोलते हैं, अक्सर वे लोग खामोश रहते हैं जिनके पास हुनर होते हैं ।
• अगर Race लंबी हो तो यह मायने रखता कि कौन कितना तेज भाग रहा है ,
  बल्कि यह सबसे ज्यादा मायने रखता है कि कौन कितनी देर तक भाग रहा है ।
• आपकी कर्म ही आपकी पहचान है, वरना एक नाम के तो इस दुनिया में लाखों इंसान हैं ।
• अगर मेहनत सच्ची और नियत अच्छी हो तो कामयाबी जरूर मिलती है !
• अगर जीत निश्चित हो तो कायर भी जंग लड़ सकते हैं, बहादुर तो वे हैं जो हार का पता होने के बावजूद भी लड़ना नहीं छोड़ते ।
• आपके पास जो भी है उसकी कद्र करो, क्योंकि यहां आसमां के पास भी उसकी खुद की जमीं नहीं है ।
• जिंदगी में हमेशा जिद ऐसा करो कि जो लिखा नहीं है मुकद्दर में उसे भी हासिल कर सको ।
• देर से बनो लेकिन जिंदगी में कुछ बनो जरूर, क्योंकि समय के साथ जमाना खैरियत नहीं हैसियत पूछता है ।
• कोई नामुमकिन सी बात को तु मुमकिन कर के तो दिखा, खुद पहचान लेगा जमाना तुझे भीड़ से तू अलग चलकर तो दिखा ।
• दुनिया का सबसे अच्छा गहना ‘ परिश्रम ‘ है, और दुनिया का सबसे अच्छा जीवन साथी ‘ आत्मविश्वास ‘ है ।
• लोगो की निंदा से घबराकर अपने ‘ लक्ष्य ‘ को कभी मत बदलिए क्योंकि ‘ लक्ष्य ‘ मिलते ही लोगों की राय बदल जाती है।

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Frequently Asked Questions (FAQ)

Q1 क्या वर्कआउट करना जरूरी है?
Ans: हाँ, कसरत करना जरूरी है। कसरत करने से आपके शरीर का तापमान बढ़ता है, जिससे आप तंदुरुस्त रहते हैं। कसरत करने से आपके मांसपेशियों की सुधार होती है और शरीर का वजन कम होता है।

Q2 क्या रोज़ कसरत करना जरूरी है?
Ans: नहीं, रोज़ कसरत करना जरूरी नहीं है। लेकिन आपको हफ्ते में कम से कम 3-4 दिन कसरत करना चाहिए।

Q3 कसरत के दौरान कितना पानी पीना चाहिए?
Ans: मात्रा में पानी पीना चाहिए। आपको कसरत के पहले भी पानी पीना चाहिए और कसरत के बाद भी पानी पीना चाहिए। इससे आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद मिलती है और आपको तंदुरुस्त रखने में मदद मिलती है।

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Conclusion: इस आर्टिकल में Back To Workout Quotes के बारे में अपनी राय हमें कमेंट में जरूर बताएं आपका कमेंट हमें इस तरह की और भी बेहतरीन जानकारी उपलब्ध करवाने के लिए प्रेरित करता है हमारे इस आर्टिकल को अंत पढ़ने के लिए आपका धन्यवाद ।