Lighten Black Underarms - Superb 21 Miraculous Home Remedies In Hindi

Lighten Black Underarms – Superb 21 Miraculous Home Remedies In Hindi

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Skin शरीर का सबसे बड़ा अंग है। Underarms (axilla) क्षेत्र में मानव त्वचा अद्वितीय है। इसमें बड़ी संख्या में बालों के रोम और तेल ग्रंथियां होती हैं। शरीर के अन्य हिस्सों की तरह, Black Underarms हो सकती है या फीकी पड़ सकती है। अंडरआर्म की त्वचा जो बाकी त्वचा की तुलना में अधिक गहरी होती है, कुछ लोगों को sleeveless शर्ट पहनने, सार्वजनिक रूप से स्नान सूट पहनने या खेलों में भाग लेने से रोक सकती है और हम नहीं चाहते कि आप ऐसा करें। इसलिए बिना किसी साइड इफेक्ट के अपने डार्क अंडरआर्म्स को हल्का करने के लिए इन natural, safe और cost-effective remedies को आजमाएं।

Black Underarms के कारण (Causes of Black Underarms)

कारण की पहचान करने से Black Underarms दूर करने में मदद मिलती है। यदि यह हार्मोनल असंतुलन के कारण है, तो इसके लिए दवाएं हैं। नीचे डार्क अंडरआर्म्स के कुछ सामान्य कारण बताए गए हैं।

  • शेविंग के कारण जलन और घर्षण (Shaving)
  • तंग कपड़ों के कारण घर्षण (Friction)
  • Hyperpigmentation जैसे मेलेनिन में वृद्धि
  • Acanthosis nigricans एक त्वचा रंजकता विकार जो मधुमेह, मोटापा और असामान्य हार्मोन के स्तर से जुड़ा है
  • अन्य त्वचा विकार जो कालापन पैदा कर सकते हैं, जैसे फॉक्स-फोर्डिस (Fox-Fordyce) रोग
  • एरिथ्रमा (erythrismal) जीवाणु त्वचा संक्रमण
  • धूम्रपान (Smoking)
  • Deodorants and antiperspirants का अत्यधिक उपयोग
  • अत्यधिक पसीने के कारण जीवाणु संक्रमण
  • मृत त्वचा का संचय (Accumulation of dead skin cells)

Home Remedies To Lighten Dark Underarms

1 आलू (Potato)

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एक आलू को कद्दूकस कर लें, कद्दूकस किए हुए आलू का रस निचोड़ लें और रस को अपने अंडरआर्म्स पर लगाएं। 10 मिनट बाद अपने अंडरआर्म्स को ठंडे पानी से धो लें।

2 नींबू (Lemon)

नींबू के मोटे टुकड़े काट लें और स्लाइस को अपने अंडरआर्म्स पर रगड़ें। 10 मिनट के बाद, अपने अंडरआर्म्स को ठंडे पानी से धो लें, Underarms को सुखा लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।

3 दूध, गुलाब जल और संतरे का छिलका (Milk, rose water, and orange peel)

एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में संतरे के छिलके के पाउडर के साथ 1 बड़ा चम्मच दूध और 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल मिलाएं। पेस्ट से अपने अंडरआर्म्स को धीरे से स्क्रब करें और फिर इसे ठंडे पानी से धोने से पहले लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें। प्रति सप्ताह दो से तीन बार दोहराएं।

4 हल्दी और नींबू (Turmeric and lemon)

क छोटी कटोरी में 2 बड़े चम्मच ताजा नींबू के रस में पर्याप्त हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को अपने dark underarms पर समान रूप से लगाएं। 30 मिनट के बाद पेस्ट को धो लें।

5 अंडे की जर्दी का तेल (Egg yolk oil)

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सोने से ठीक पहले अंडे की जर्दी के तेल से अपने अंडरआर्म्स पर मसाज करें। अगली सुबह, अपने अंडरआर्म्स को पीएच-संतुलित बॉडी वॉश या साबुन से धो लें।

6 नारियल का तेल (Coconut oil)

अपने अंडरआर्म्स पर नारियल तेल की कुछ बूंदों से मसाज करें। 15 मिनट बाद अपने अंडरआर्म्स को गुनगुने पानी और माइल्ड सोप से धो लें। इन चरणों को प्रति सप्ताह दो से तीन बार दोहराएं।

7 टी ट्री ऑयल (Tea tree oil)

एक छोटी स्प्रे बोतल में टी ट्री ऑयल की 5 बूंदों को 8 औंस पानी में मिलाएं। अपने शॉवर या स्नान के बाद सूखने के बाद हर दिन मिश्रण को अपने अंडरआर्म्स पर स्प्रे करें। इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें।

8 ऐप्पल साइडर सिरका (Apple Cider Vinegar)

आप एप्पल साइडर सिरके को रुई में भीगो ले और फिर इसे बगल के क्षेत्र में लगाएं और इसे तब तक छोड़ें जब तक कि यह पूरी तरह से सूख न जाए। त्वरित और प्रभावी परिणामों के लिए रोजाना दोहराएं।

9 एलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel)

एक ताजा पत्ता काट लें और कुछ ताजा एलोवेरा जेल निकालें। इस जेल की एक परत अपने अंडरआर्म्स पर लगाएं और इसे लगभग 10-15 मिनट तक सूखने दें। अच्छे परिणामों के लिए हर दूसरे दिन इस चिकित्सा का उपयोग करें। अगर आपको कोई पौधा नहीं मिल रहा है तो आप बाजार में उपलब्ध ऑर्गेनिक एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

10 बेकिंग सोडा और नींबू (Baking Soda And Lemon)

पेस्ट बनाने के लिए 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा और नींबू को मिलाएं। इसे अपने dark underarms पर लगभग 5 मिनट तक स्क्रब करें, गुनगुने पानी से धो लें और अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। प्रभावी परिणामों के लिए इस विधि को सप्ताह में 3 या 4 बार दोहराएं।

11 चीनी और जैतून का तेल (Sugar And Olive Oil)

एक बाउल में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और चीनी डालें और एक साथ मिलाएँ। बगल के क्षेत्र को गीला करें और एक या दो मिनट के लिए मिश्रण को स्क्रब करें, फिर इसे 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें।

12 खीरे (Cucumber)

खीरे के कुछ स्लाइस को अपने काले armpits पर एक या दो मिनट के लिए रगड़ें और इसके रस को अपनी त्वचा पर 10 मिनट तक लगा रहने दें, फिर पानी से धो लें। यदि आप इस विधि को रोजाना दोहराते हैं तो यह Black Underarms को कम करने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।

13 मुल्तानी मिट्टी लगायें (Multani Mitti)

2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी में 1 चम्मच नींबू का रस और पानी की कुछ बूंदों को मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे अपने armpits पर लगाएं, इसे 10-15 मिनट तक सूखने दें और गुनगुने पानी से धो लें। यदि आप इसे नियमित रूप से लगाते हैं, तो यह प्राकृतिक मिट्टी Black Underarms को प्रभावी ढंग से एक्सफोलिएट और हल्का कर देगी।

14 हल्दी (Turmeric)

एक चम्मच शहद, एक चम्मच हल्दी और एक चम्मच दही लें और इसका पेस्ट बना ले। इस पेस्ट को dark underarms पर करीब 10 मिनट तक लगाएं और फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।

15 फिटकिरी (Alum)

दो बड़े चम्मच फिटकरी पाउडर पानी में डालकर अच्छी तरह मिला लें। पेस्ट को अपने dark underarms पर लगाएं और लगभग 15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें और फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।

16 दही (Yoghurt)

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दो चम्मच दही और एक चम्मच शहद को अच्छी तरह मिलाएं। इसको अपने Black Underarms पर लगायें और 10 मिनट तक रखें। फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।

17 सूरजमुखी का तेल (Sunflower oil)

चार बड़े चम्मच सूरजमुखी का तेल और दो बड़े चम्मच बादाम का तेल लें। इससे 10 मिनट तक dark underarms पर मसाज करें। फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।

18 चावल का आटा (Rice flour)

2 बड़े चम्मच चावल का आटा लें और उसमें 1 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। इसे dark underarms पर 10 मिनट के लिए लगाएं और फिर धो ले। इसे हफ्ते में दो बार से ज्यादा नहीं दोहराएं।

19 केसर (Saffaron)

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केसर को लाल सोना भी कहा जाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि केसर त्वचा के रंग को हल्का करने में सक्षम है। इसका उपयोग दूध या क्रीम के संयोजन में किया जाता है। इस मिश्रण को प्रभावित क्षेत्र पर हल्के अंडरआर्म्स के लिए लगाया जा सकता है।

20 टमाटर का रस (Tomato juice)

कच्चे टमाटर का एक टुकड़ा रोज़ाना Black Underarms पर मलने से त्वचा का रंग हल्का और चमकदार होगा और आपको जल्दी परिणाम मिलेंगे। रस को रात भर त्वचा पर भी छोड़ा जा सकता है।

21 दूध या मलाई (Milk or malai)

नहाने से पहले Black underarms की ताजी मलाई से कुछ मिनट तक मसाज करें। यदि आपके पास मलाई नहीं है, तो एक कॉटन बॉल का उपयोग करके कच्चा दूध लगाएं। इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें फिर धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए प्रतिदिन दोहराएं।

जीवनशैली में बदलाव करके आप अपने Dark Underarms को सफेद कर सकते हैं (Lifestyle Changes You Can do for Whitening Your Underarms)

जीवनशैली के कुछ विकल्प भी हैं जो अंडरआर्म्स का कालापन पैदा कर सकते हैं। आइए देखते हैं कुछ अंडरआर्म्स व्हाइटनिंग टिप्स जो आगे मदद कर सकते हैं।

1 धूम्रपान बंद करें (Stop Smoking) – शोध के अनुसार, धूम्रपान से आपकी त्वचा का रंग गहरा हो जाता है क्योंकि निकोटीन मेलेनिन वर्णक पर कार्य करता है। Dark Underarms के उपचार में धूम्रपान को कम करना और पूरी तरह से बंद करना मददगार हो सकता है।

2 एक्सफोलिएट (Exfoliate) – अंडरआर्म की त्वचा के रोमछिद्र अक्सर धूल और बाहरी कणों से भर जाते हैं। इससे मृत त्वचा बन जाती है और कालापन आ जाता है।

3 ढीले-ढाले कपड़े पहनें (Wear loose-fitting clothes) – ढीले कपड़े आपकी त्वचा को सांस लेने में मदद करते हैं और आपकी त्वचा को पसीने के लिए जगह देते हैं।

4 अपना एंटीपर्सपिरेंट / डिओडोरेंट बदलें (Change your antiperspirant/ deodorant) – आपकी त्वचा को जलाने वाली अल्कोहल की प्रतिक्रिया के कारण काले धब्बे हो सकते हैं; अपना डिओडोरेंट बदलें।

5 शेविंग बंद करें (Stop Shaving)

Dark Underarms की लाइटनिंग के लिए चिकित्सा उपचार (Medical Treatments for Lightening Dark Underarms)

कभी-कभी, अगर अंडरआर्म्स का काला पड़ना एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या है, तो घरेलू उपचार मददगार नहीं कर रहे हैं तो ऐसे मामलों में, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है जो समस्या की जड़ तक पहुंचने में सक्षम है और इस समस्या से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

डार्क अंडरआर्म्स का विश्लेषण करने और कारण को समझने के बाद चिकित्सा उपचार निर्धारित किया जाता है। उसके आधार पर, डॉक्टर इनमें से कोई भी उपचार लिख सकता है:-

1 हाइड्रोक्विनोन या ट्रेटीनोइन युक्त लोशन और मलहम (Hydroquinone or Tretinoin containing lotions and ointments)

2 त्वचा की सफाई के लिए, डर्माब्रेशन या माइक्रोडर्माब्रेशन की प्रक्रिया की सलाह दी जा सकती है (For cleansing skin, the process of dermabrasion or microdermabrasion may be advised)

3 लेजर थेरेपी के माध्यम से वर्णक हटाने (Pigment removal through laser therapy)

4 यदि आपको एरिथ्रमा जैसी स्थिति का निदान किया गया है, तो पेनिसिलिन जैसी मौखिक दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं (In case you have been diagnosed with a condition such as erythrasma, oral medications such as penicillin can be prescribed.)

5 Topical एरिथ्रोमाइसिन और क्लिंडामाइसिन भी उपचार के लिए कुछ दवा विकल्प हैं (Topical erythromycin and clindamycin are also some medication options for treatment)

6 एंडोक्रिनोलॉजिस्ट (endocrinologist) के पास जाने से थायराइड (Thyroid), इंसुलिन (Insulin) के स्तर या कोर्टिसोल (cortisol) के स्तर में गड़बड़ी होने पर मदद मिलेगी। वे इस समस्या को हल करने के लिए आपको medicine देंगे।

7 अंडरआर्म्स के कालेपन के इलाज के लिए कोजिक एसिड (kojic acid), रेटिनोइड्स (retinoids), हाइड्रोक्विनोन (hydroquinone), स्टेरॉयड (steroids), ट्रेटिनॉइन (tretinoin) या एजेलिक एसिड (azelaic acid) वाली डिपिगमेंटिंग क्रीम prescribe की जा सकती हैं।

8 Oral vitamin C और vitamin A की गोलियां दी जा सकती हैं।

9 ग्लाइकोलिक एसिड (glycolic acid), लैक्टिक एसिड (lactic acid), रेटिनॉल पील्स (retinol peels), या ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड (trichloroacetic acid) युक्त रासायनिक छिलके का उपयोग त्वचा को एक्सफोलिएट (exfoliate) करने, स्वस्थ और चमकदार त्वचा को प्रकट करने के लिए किया जा सकता है।

10 असमान त्वचा टोन को ठीक करने के लिए रंजकता के लिए लेजर थेरेपी (Laser therapy for pigmentation to correct uneven skin tone)

Dark Underarms दूर करने के लिए आप घर पर कई घरेलू उपचार आजमा सकते हैं। ये थेरेपी विकल्प कई लोगों के लिए अच्छा काम करते हैं; हालांकि, यह डार्क अंडरआर्म्स के इलाज की गारंटी नहीं देता है। बेहतर मार्गदर्शन के लिए, मूल कारण का निदान करने के लिए अपने चिकित्सक से मिलें। यह डार्क पैच का सही इलाज करने में आपकी मदद कर सकते है।

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